“J’accompagne celles et ceux qui veulent  perdre du poids ou se muscler mais qui ne savent pas par où commencer, grâce à un suivi personnalisé et motivant.”

Coaching personnalisés

Ces 2 prestations en distantciel sont des programmes personnalisés et établis 100% sur mesure :

  •  L’un comprend un suivi 5 jours sur 7,avec conseils nutritionnel.
  •  L'autre se déroule en toute autonomie.

"Places limitées pour garantir un suivi de qualité."


 

  Je m’appelle Jordan Couvret, j’ai travaillé pendant 15 ans dans la petite enfance, un métier qui m’a appris l’écoute, la patience et l’accompagnement des autres.

     Passionné de musculation et d’activité physique depuis plusieurs années, j’ai décidé de transformer cette passion en métier. J’ai donc obtenu mon diplôme de coach sportif afin d’accompagner les personnes dans leur transformation physique et leur bien-être.

     Curieux et investi dans mon métier, je cherche constamment à approfondir mes connaissances pour mieux comprendre le corps humain et proposer des accompagnements sérieux, personnalisés et adaptés à chaque personne.

    Aujourd’hui, je mets mon expérience et mes compétences au service de celles et ceux qui souhaitent évoluer, reprendre confiance et se sentir mieux grâce au sport.

    Si tu partages cette envie de changement, je serai ravi de t’accompagner dans cette aventure.
Contacte-moi et atteignons tes objectifs ensemble !


Résultats avant-après


FAQ coaching

Comment démarrer un coaching ?

1 : choisis plus haut l'option qui t'intéresse : programme personnalisé AVEC suivi / SANS suivi / A domicile.

2 : procède au paiement directement via le site.(sauf pour le coaching à domicile)

3 : Je te contacterai ensuite via whatsapp ou mail dans les 24H pour t'envoyer le questionnaire nécessaire à l'élaboration de ton programme.

4: Une fois ton questionnaire rempli, je te ferai et t'enverrai ton programme.

Si tu as des questions avant de prendre un programme n'hésiste pas à me contacter par mail:

jordancouvret.coaching@gmail.com

Est-ce que ce coaching est adapté si je débute ?

Oui. Justement, j’accompagne les personnes qui ne savent pas par où commencer ou qui ont besoin d’un cadre clair pour progresser.

Est-ce que je doit être inscrit dans une salle pour suivre le programme?

Oui, les programmes avec et sans suivi sont pensés pour les personnes ayant accès à une salle de sport, afin de profiter pleinement du matériel.

Sauf pour le coaching à domicile évidemment! 

Proposes-tu du coaching à domicile ?

Oui, selon la localisation (Chartres et Rambouillet) et les disponibilités.

Le coaching à domicile est particulièrement adapté :

  • au renforcement musculaire 

  • à la reprise du sport

  • à la perte de poids

  • pour la santé mentale (travail stressant etc ...) 

Nous conviendrons des modalités de paiement lors de notre première rencontre !

Le paiement en plusieurs fois est-il possible ?

Oui, les programmes avec suivi peuvent être réglés en 3 fois sans frais!

Une fois que tu auras choisi le programme  3 mois ou 6 mois, tu auras 2 choix: 

  • (prix) en une fois 
  • (prix) en 3 fois sans frais 

sélectionne celui qui te convient,tu seras redirigé vers la page de paiement sécurisé !

Le prélèvement s'arrête automatiquement après le paiement de toutes les échéances.

Pour le suivi 6 mois le prélèvement sera éffectué les 3 premiers mois. 

Proposes-tu un programme nutrition ?

Je ne propose pas de plan alimentaire strict.

 En revanche, je t’aide à :

  • comprendre les bases de la nutrition

  • calculer tes calories selon ton objectif

  • définir tes macronutriments (protéines, glucides, lipides)

L’objectif est que tu deviennes autonome, sans frustration ni restrictions extrêmes.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Les premiers changements se ressentent dès les premières semaines, mais une vraie transformation demande généralement 3 à 6 mois de régularité.